بُرسائٹس کی مکمل وضاحت – وجوہات، علاج اور بچاؤ کے طریقے اردو میں

بُرسائٹس ایک سوزشی حالت ہے جو عموماً جسم کے جوڑوں اور خصوصاً ہڈیوں کے قریب موجود چھوٹے بیگ (بُرسی) میں ہوتی ہے۔ یہ حالت ان لوگوں میں زیادہ تر پائی جاتی ہے جو بار بار ایک ہی قسم کی حرکت کرتے ہیں، جیسے کہ کھلاڑی یا جسمانی محنت کرنے والے افراد۔ بُرسائٹس کی وجوہات میں شامل ہیں: شدید چوٹ، طویل کارکردگی کی وجہ سے مستقل دباؤ، جوڑوں کی بیماری، یا انفیکشن۔ علامات میں درد، سوجن، اور متاثرہ جگہ کے گرد حرارت شامل ہو سکتے ہیں، جو کہ روزمرہ کے کاموں میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔

بُرسائٹس کا علاج کئی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔ ابتدائی طور پر، متاثرہ جگہ پر آئس پیک کرنے سے سوجن اور درد میں کمی لائی جا سکتی ہے۔ طبی ماہرین معالجے کے لئے درد کم کرنے والی دوائیں، جیسے کہ آئبوپروفین، تجویز کر سکتے ہیں۔ شدید صورتوں میں، سرجری بھی ضروری ہو سکتی ہے۔ بچاؤ کے طریقوں میں ریگولر ورزش اور مناسب طور پر چلنے کے طریقوں کی تربیت شامل ہے۔ صحیح حرکات کے ذریعے دباؤ کو کم کرنا اور آرام دہ ورزشیں کرنا بھی بہت اہم ہیں تاکہ بُرسائٹس کی علامات سے محفوظ رہا جا سکے۔

بُرسائٹس کی اقسام

1. شانہ کی بُرسائٹس

یہ عام طور پر شانہ کے جوڑ میں نرمی اور سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے، خاص طور پر جب کوئی شخص غیر معمولی طور پر اپنے بازو کو استعمال کرتا ہے۔

2. کہنی کی بُرسائٹس

کہنی کی بُرسائٹس عموماً شدید دباؤ یا چوٹ کے نتیجے میں ہوتی ہے، اور اس کے متاثرہ حصے میں سوزش اور درد محسوس ہوتا ہے۔

3. کولہے کی بُرسائٹس

کولہے کی بُرسائٹس اس وقت ہوتی ہے جب کولہے کے ارد گرد کے نرم ٹشوز متاثر ہوتے ہیں، یہ حالت عموماً ورزش یا جسمانی سرگرمیوں کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔

4. گھٹنے کی بُرسائٹس

گھٹنے کی بُرسائٹس کی وجہ سے گھٹنے کے ارد گرد سوزش ہو سکتی ہے، یہ تب ہوتی ہے جب گھٹنے پر بہت زیادہ دباؤ یا چوٹ واقع ہوتی ہے۔

5. ایڑی کی بُرسائٹس

یہ بُرسائٹس ایڑی کے نیچے کے نرم ٹشوز میں سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے، جو عام طور پر زیادہ کھڑے رہنے یا چلنے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔

6. پونچھ کی بُرسائٹس

یہ پیچھے کی جانب موجود بُرسائٹس ہے، جو کہ پونچھ کی ہڈی کے نزدیک سوزش پیدا کرتی ہے، عموماً لمبی بیہوشی یا چوٹ کے سبب۔

7. پینہم کی بُرسائٹس

یہ بُرسائٹس عمومی طور پر پینہم کے قریب سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے، اور زیادہ تر بار بار استعمال کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔

8. ٹخنوں کی بُرسائٹس

ٹخنے میں بُرسائٹس کی حالت اُس وقت ہوتی ہے جب ٹخنے کی ہڈیوں کے ارد گرد سوزش پیدا ہو جاتی ہے، یہ زیادہ چوٹ لگنے یا غیر مناسب موقف کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔

9. ہاتھ کی بُرسائٹس

ہاتھ کی بُرسائٹس اس وقت ہوتی ہے جب ہاتھ کی جوڑوں کی جلد کے گرد سوزش ہو، یہ عموماً زیادہ کام کرن یا چوٹ لگنے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔

10. ٹانگ کی بُرسائٹس

یہ ٹانگ کے نیچے کی طرف بُرسائٹس کی حالت ہوتی ہے، جس کی وجہ بار بار دباؤ یا سوزش بھی ہو سکتی ہے، خاص طور پر کھیلوں کی سرگرمیوں میں۔

• جسمانی چوٹ: بُرسائٹس اکثر کسی جسمانی چوٹ یا دباؤ کی وجہ سے ہو سکتی ہے جو کہ جوڑ کے اردگرد سوزش کا باعث بنتی ہے۔
• غلط حرکت: مسلسل غلط یا غیر مناسب حرکات، جیسے کہ لے جانے یا اٹھانے میں غلط تکنیک، بُرسائٹس کا سبب بن سکتی ہیں۔
• عمر: عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں سوزش کے امکانات میں اضافہ ہو سکتا ہے کیونکہ جسمانی حرکات کمزور ہو جاتی ہیں۔
• دھات کی نمائش: کچھ مواقع پر، دھاتی عناصر جیسے کہ سیسہ یا زنگ آلود دھاتوں کے ساتھ رابطہ بھی بُرسائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔
• موٹاپا: اضافی وزن جسم پر دباؤ ڈال سکتا ہے، جس سے جوڑوں میں سوزش کا خطرہ بڑھتا ہے، خاص طور پر کولہوں اور گھٹنوں میں۔
• مفصلی مسائل: کچھ افراد میں موجود دیگر مفصلی مسائل جیسے آرتھرائٹس یا گٹھیا بھی بُرسائٹس کی بڑھتی ہوئی متوقعات کو بڑھا سکتے ہیں۔
• سخت ورزش: بہت زیادہ یا سخت ورزش، خاص طور پر جب جسم کو آرام کرنے کا موقع نہ دیا جائے، بُرسائٹس کا باعث بن سکتی ہے۔
• بیکٹیریائی یا وائرل انفیکشن: کبھی کبھار انفیکشن بھی بُرسائٹس کے باعث پیدا ہونے والی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔
• کانٹریکٹ اور ہارڈ ویئر: جب جسم میں ہارڈ ویئر جیسے کہ پیچ یا دیگر سرجیکل مواد ہوں، تو وہ بُرسائٹس پیدا کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
• شدید سردی یا گرمی: بعض اوقات شدید موسمی حالات، جیسا کہ سخت سردی یا گرمی، بُرسائٹس کی حالت کو متاثر کرسکتے ہیں۔
• جینیاتی عوامل: کچھ افراد میں بُرسائٹس کے لیے جینیاتی میلان یا حساسیت ہوسکتی ہے، جس کی وجہ سے انہیں زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• غذائی کمی: کچھ وٹامنز اور معدنیات کی کمی بھی جسم میں سوزش کے عمل کو بڑھا سکتی ہے۔
• کچھ طبی حالات: جیسے کہ ذیابیطس، جوڑوں کی بیماری، یا دیگر خود کار مدافعتی بیماریاں بھی بُرسائٹس کے امکانات کو بڑھا سکتی ہیں۔
• غیر متوازن جسمانی حرکات: جب کسی ایک قسم کی حرکت بہت زیادہ کی جائے تو وہ جوڑوں اور بافتوں پر دباؤ ڈال سکتی ہے، جو بُرسائٹس کا باعث بنتی ہے۔
• ذہنی دباؤ: کچھ تحقیقاتی مطالعات میں یہ ثابت ہوا ہے کہ ذہنی دباؤ بھی جسم میں سوزش کے عمل کو بڑھا سکتا ہے۔

بُرسائٹس کے علاج میں درج ذیل طریقے شامل ہیں:

• آرام: متاثرہ جوڑ یا علاقے کو آرام دینا بہت ضروری ہے تاکہ سوزش کم ہو سکے۔
• برف کا استعمال: برف کی تھیلی یا ٹھنڈے کمپریس کا استعمال متاثرہ جگہ پر کرنے سے سوزش اور درد میں کمی آ سکتی ہے۔
• دوائیں: اینٹی انفلامیٹری ادویات، جیسے کہ آئیبوپروفین یا نیپروکسیزین کا استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ درد اور سوزش میں کمی آئے۔
• اسٹیرائڈز: اگر درد اور سوزش زیادہ ہو تو ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق سٹیرائڈ دوائیں دی جا سکتی ہیں۔
• فیزیوتھراپی: معالج کی مدد سے فیزیوتھراپی کا پروگرام بنانا، تاکہ متاثرہ جگہ کی طاقت و لچک بحال ہو سکے۔
• ایکسری یا ایم آر آئی: اگر معالج کو ضرورت محسوس ہو تو مزید تشخیص کے لئے ایکسرے یا ایم آر آئی کی مدد لی جا سکتی ہے۔
• سرجری: بعض صورتوں میں، اگر بُرسائٹس شدید ہو یا کوئی اور پیچیدگیاں ہوں تو سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• مدھم کرنے والے: جب دوائیں مؤثر نہ ہوں تو معالج متبادل علاج مثلاً مدھم کرنے والی تھراپی کا مشورہ دے سکتا ہے۔
• ریگولر ایکسرسائز: ہلکی پھلکی ورزش، جیسا کہ چہل قدمی یا سوئمنگ، متاثرہ علاقے کی بہتر حالت کے لئے مفید ہو سکتی ہیں۔
• طبی ماہر کی رہنمائی: ہمیشہ معالج کی ہدایت اور مشاورت پر عمل کرنا چاہئے تاکہ علاج کے دوران کسی قسم کی پیچیدگی سے بچا جا سکے۔
• زندگی کی طرز کی تبدیلی: اگر بُرسائٹس کسی خاص وجہ سے ہوئی ہے، تو روز مرہ کی عادات میں تبدیلی پیدا کرنا بھی اہم ہو سکتا ہے۔

یاد رہے کہ ہر مریض کی حالت مختلف ہو سکتی ہے، اس لئے علاج کے دوران ایک فرد کی ضروریات کے مطابق طبی مشورے کا خیال رکھنا انتہائی اہم ہے۔

خود سے علاج کرنے سے بچیں اور ہمیشہ معالج کی ہدایات پر عمل کریں۔