ڈینگی بخار ایک مہلک بیماری ہے جو ایک مخصوص مچھر کے ذریعہ پھیلتی ہے۔ اس بیماری کے دوران، مریض کے جسم میں Platelets کی تعداد کم ہو سکتی ہے، جس سے مختلف مسائل جنم لیتے ہیں۔ اس لئے ضروری ہے کہ ہم جانیں کہ ڈینگی بخار کے شکار مریضوں میں Platelets کو کیسے بڑھایا جائے تاکہ ان کی صحت کی بحالی میں مدد مل سکے۔
Platelets کو بڑھانے کے لئے کئی قدرتی اور گھریلو علاج موجود ہیں۔ ان علاجوں میں صحت مند غذا، مناسب ہائیڈریشن، اور بعض مخصوص پھلوں کا استعمال شامل ہے۔ اس مضمون میں، ہم Platelets کو بڑھانے کے مؤثر طریقوں کا جائزہ لیں گے اور ان کی افادیت پر بھی روشنی ڈالیں گے۔
ڈینگی بخار کے دوران Platelets کی کمی
ڈینگی بخار ایک ایسا وائرل انفیکشن ہے جو مچھر کے کاٹنے سے ہوتا ہے۔ اس بیماری کی ایک اہم علامت Platelets کی کمی ہے، جو متاثرہ شخص کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ Platelets وہ چھوٹے خون کے خلیے ہیں جو خون کی جمع کرنے میں مدد دیتے ہیں اور جسم کی صحت کے لیے کافی اہم ہیں۔
جب کوئی شخص ڈینگی بخار میں مبتلا ہوتا ہے تو اس کے جسم میں Platelets کی تعداد میں غیریقینی طور پر نمایاں کمی آ جاتی ہے، جو عام طور پر 150,000 پلٹلیٹس فی مائیکرو لیٹر خون کی سطح سے کم ہوتی ہے۔ یہ کمی مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے کہ:
- وائرس کا اثر: ڈینگی وائرس براہ راست Platelets کی تخلیق میں مداخلت کرتا ہے۔
- خون کے خلیوں کی تباہی: جسم کا مدافعتی نظام وائرس سے لڑتے وقت Platelets کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- فلائد کی کمی: جسم میں دیگر فلائد کی کمی سے بھی Platelets کی تعداد متاثر ہو سکتی ہے۔
Platelets کی کمی کا اندازہ لگانے کے لیے ڈاکٹر مریض کی خون کی جانچ کرتے ہیں۔ اگر Platelets کی سطح خطرناک حد تک کم ہو جائے تو یہ حالت زندگی کے لیے خطرہ بن سکتی ہے۔ نہ صرف یہ باریک خون کی نالیوں میں بہاؤ کو متاثر کرتا ہے بلکہ جسم کو انفیکشنز کے خلاف لڑنے میں بھی مشکل پیش آ سکتی ہے۔
لہذا، یہ ضروری ہے کہ ڈینگی بخار کے دوران Platelets کی تعداد کو بڑھانے کے لیے مناسب تدابیر اختیار کی جائیں۔ ان تدابیروں میں شامل ہیں:
- صحت مند غذا: پھل، سبزیاں اور مائع اشیاء کا استعمال، خاص طور پر پانی، جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- آرام: مکمل آرام فراہم کرنا جسم کی بحالی میں مددگار ہوتا ہے۔
- طبی مشاورت: ہمیشہ ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج کرنا چاہیے۔
Platelets کی کمی کو سنجیدگی سے لینا ضروری ہے، اور اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو ڈینگی بخار ہے تو فوری طور پر طبی مدد حاصل کریں۔
یہ بھی پڑھیں: Labub Kabir کیا ہے؟ – استعمال اور سائیڈ ایفیکٹس
Platelets بڑھانے کے قدرتی طریقے
ڈینگی بخار کے دوران پلیٹلیٹس کی سطح کم ہونا ایک عام اور خطرناک مسئلہ ہے۔ اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ ہم قدرتی طور پر پلیٹلیٹس کو بڑھانے کے طریقوں پر توجہ دیں۔ یہاں کچھ مؤثر قدرتی طریقے ہیں جو آپ کو مدد کر سکتے ہیں:
- انار کا جوس: انار کا جوس پلیٹلیٹس کی تعداد بڑھانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔
- پالک: پالک، آئرن اور وٹامن K کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو پلیٹلیٹس کو بڑھانے میں مددگار ہوتا ہے۔ اس کی سلاد یا سبزی کے طور پر کھائیں۔
- کیلے: کیلے میں موجود وٹامن B6 پلیٹلیٹس کی پیداوار میں بہتری لاتا ہے۔ روزانہ ایک کیلا کھانا مفید ہو سکتا ہے۔
- ادرک: ادرک میں موجود اینٹی انفلیمٹری خصوصیات پلیٹلیٹس کی تعداد میں اضافہ کرتی ہیں۔ اسے چائے میں اضافہ کرنے یا سالن میں شامل کرنے کی کوشش کریں۔
- ناریل کا پانی: ناریل کا پانی جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے اور پلیٹلیٹس کی سطح کو بڑھانے میں بھی معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
ان کے علاوہ، چند اور چیزیں ہیں جو آپ کو اپنی روز مرہ کی خوراک میں شامل کرنی چاہئیں:
| غذا | فوائد |
|---|---|
| چنے | پلیٹلیٹس کو بڑھانے میں مددگار |
| دودھ اور دہی | پروٹین کا بہترین ذریعہ |
| مچھلی | اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور |
| چکنائی کم کرنے والی غذا | اجزاء کی سوزش کو کم کرتی ہے |
یاد رکھیں، ان قدرتی طریقوں کے ساتھ ساتھ، ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج بھی ضروری ہے۔ ہمیشہ صحت مند رہیں اور اپنی صحت کا خیال رکھیں!
یہ بھی پڑھیں: Inflamatix Tablet کیا ہے اور اس کا استعمال – استعمال اور سائیڈ ایفیکٹس
خوراک جو Platelets میں اضافہ کرتی ہے
ڈینگی بخار کے دوران Platelets کی تعداد میں کمی ایک عام مسئلہ ہے۔ اس کی وجہ سے بیماری کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، کچھ خوراک ایسی ہیں جو Platelets کی تعداد میں اضافہ کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہاں کچھ اہم غذائیں پیش کی گئی ہیں:
- پتھری میوہ جات: جیسے کہ انار، نارنگی، اور سیب۔ یہ میوہ جات وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں، جو Platelet کی تولید میں مددگار ہیں۔
- سبز پتوں والی سبزیاں: جیسے کہ پالک، گوبھی، اور مٹر۔ یہ سبزیاں آئرن اور وٹامنز کا اچھا ذریعہ ہیں، جو خون کی صحت کے لیے ضروری ہیں۔
- دالیں: جیسے کہ چنے اور مسور۔ یہ پروٹین اور فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں، جو Platelet کی مقدار بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔
- خالص شہد: یہ نہ صرف توانائی فراہم کرتا ہے بلکہ جسم کی قوت مدافعت کو بھی بڑھاتا ہے، جو Platelet کی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے۔
- ناریل پانی: یہ جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ساتھ ساتھ پلیٹلیٹ کی صحت کو بھی بہتر بنانے میں مددگار ہوتا ہے۔
- چکن یا مچھلی: پروٹین کی اچھی مقدار فراہم کرتے ہیں، جو جسم کی مرمت اور Platelets کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد دیتی ہیں۔
اس کے علاوہ، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کچھ خاص چیزوں سے دور رہیں:
- بہت زیادہ چکنائی والی یا پروسیسڈ خوراک سے پرہیز کریں۔
- کافی مقدار میں پانی پیئیں، تاکہ جسم ہائیڈریٹ رہے۔
- سگریٹ اور الکحل سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
ڈینگی بخار میں Platelets کی صحت کو بہتر کرنے کے لیے یہ غذائیں نہ صرف مددگار ہیں بلکہ آپ کی عمومی صحت کی بھی دیکھ بھال کرتی ہیں۔ بحیثیت صحت مند انسانی نظام، ان غذاؤں کے استعمال سے آپ خود کو بہتر محسوس کریں گے اور آپ کی معالج کے طریقہ کار میں بھی مددگار ہوں گی۔
ڈینگی بخار کے علاج میں احتیاطی تدابیر
ڈینگی بخار ایک خطرناک بیماری ہے جو مچھر کے ذریعے پھیلتی ہے، اور اس کا اثر خاص طور پر انسان کے immune system پر ہوتا ہے۔ جب کوئی شخص ڈینگی بخار میں مبتلا ہوتا ہے تو اس کے خون میں *Platelets کی تعداد کم ہو سکتی ہے۔ اس بیماری کے علاج میں چند احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے:
1. ہائیڈریشن:
اس بیماری کے دوران hydration بہت ضروری ہے۔ پانی، جوس، اور دیگر fluids کی باقاعدگی سے مقدار بڑھائیں تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو۔
2. متاثرہ شخص کی دیکھ بھال:
اگر گھر میں کوئی شخص ڈینگی بخار میں مبتلا ہے تو:
- بازار سے تیار شدہ کھانے یا fast food سے پرہیز کریں۔
- سبزیاں اور پھل زیادہ شامل کریں۔
- صحت مند غذائیں اور بھرپور نیند کا خیال رکھیں۔
3. ڈاکٹر سے مشورہ:
اگر آپ کو ڈینگی کے علامات نظر آئیں، تو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ کچھ اہم علامات میں شامل ہیں:
- بخار
- جسم میں درد
- خون بہنے کی شکایت
4. Platelets کے نقصان کو روکنے کے لیے:
ڈینگی بخار کے دوران Platelets کی تعداد کو بڑھانے میں مددگار غذائیں شامل کریں:
- پپیتا: پپیتے کی پتیاں Platelets* کو بڑھانے میں مدد دیتی ہیں۔
- ہلدی: یہ anti-inflammatory خصوصیات سے بھرپور ہے۔
- سبز پتوں والی سبزیاں: جیسے کہ پالک اور کھیرا۔
5. مچھروں سے بچاؤ:
ڈینگی بخار کی روک تھام کے لیے مچھروں سے بچنا بہت ضروری ہے۔ اس کے لیے:
- مچھروں کی زہر دوائیوں کا استعمال کریں۔
- مچھردانی کا استعمال کریں۔
- کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں۔
یاد رکھیں کہ احتیاطی تدابیر اپناتے ہوئے اور وقت پر علاج کے ذریعے ہم ڈینگی بخار کی پیچیدگیوں سے بچ سکتے ہیں۔ فوراً طبی مدد حاصل کریں اور صحت مند زندگی گزاریں!
