عام نزلہ کی مکمل وضاحت – وجوہات، علاج اور بچاؤ کے طریقے اردو میں

عام نزلہ ایک عام بیماری ہے جو عام طور پر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے، اور اس کی علامات میں ناک کا بہنا، چھینکیں، گلے میں خراش، اور کھانسی شامل ہیں۔ نزلہ کی وجوہات میں مختلف وائرس شامل ہیں، جن میں سے زیادہ تر موسمی تبدیلیوں، سردی یا دیگر عوامل کے باعث زیادہ فعال ہوتے ہیں۔ اس بیماری کی منتقلی عمدہ ذاتی صفائی کے بغیر ممکن ہے، مثلاً کھانستے یا چھینکتے وقت ہوا میں خارج ہونے والے قطروں کے ذریعے۔ خاص طور پر بچوں اور بزرگوں میں یہ بیماری تیز رفتاری سے پھیل سکتی ہے، اس لئے احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے۔

نزلہ کے علاج کے لیے زیادہ تر صورتوں میں گھر کے علاج جیسے کہ گتم پانی پینا، گرم شوربے، اور بخار کی صورت میں درد کم کرنے والی دوائیں شامل ہیں۔ نزلہ کی علامات کی شدت کو کم کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامین، ناک کے اسپرے، اور بخار کم کرنے والی دوائیں بھی استعمال کی جا سکتی ہیں۔ بچاؤ کے طریقوں میں باقاعدہ ہینڈ واشنگ، ویکسینیشن، اور بیماری کی علامات ظاہر ہونے پر دوسروں سے دور رہنا شامل ہیں۔ صحت مند غذا اور مناسب نیند بھی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس سے نزلہ سے بچاؤ ممکن ہوتا ہے۔

عام نزلہ کی اقسام

1. وائرس سے ہونے والا نزلہ

یہ سب سے عام قسم کا نزلہ ہے، جو مختلف قسم کے وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے کہ عام زکام کا وائرس۔ یہ عموماً سردیوں میں زیادہ ہوتا ہے اور اس کی علامات میں ناک کی بندش، چھینکیں، اور گلے میں خارش شامل ہیں۔

2. بیکٹیریائی نزلہ

یہ نزلہ بیکٹیریاؤں کی وجہ سے ہوتا ہے، اور عام طور پر یہ وائرس سے ہونے والے نزلے کے بعد ہوتا ہے۔ اس کی علامات میں ناک سے پتلا یا گاڑھا مادہ خارج ہونا، بخار، اور گلے کی سوزش شامل ہو سکتی ہیں۔

3. الرجی سے ہونے والا نزلہ

یہ نزلہ عام طور پر خارجی عوامل جیسے کہ گرد و غبار، پولن، یا کسی مخصوص غذائی جزو سے ہوتا ہے۔ اس کی علامات میں چھینکیں، ناک کی خارش، اور آنکھوں کا سوجنا شامل ہیں۔

4. موسمی نزلہ

یہ نزلہ موسمی تبدیلیوں کے نتیجے میں ہوتا ہے، جیسے موسم کا ٹھنڈا ہونا یا گرم ہونا۔ اس میں عموماً ناک کی بندش اور گلے کی کھردراپن شامل ہوتی ہے۔

5. تناؤ سے ہونے والا نزلہ

یہ نزلہ ذہنی دباؤ یا جسمانی تھکن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ جب جسم کمزور ہو جاتا ہے تو یہ نزلہ ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

6. ہارمونی نزلہ

یہ نزلہ ہارمون میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر خواتین میں حیض کے دوران۔ اس میں کبھی کبھار ناک کی بندش اور دیگر علامات شامل ہو سکتی ہیں۔

7. سینوس نزلہ

یہ نزلہ سینوس کی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ناک کے اندر کی جھلی سوج جاتی ہے۔ اس میں عام طور پر ناک سے گاڑھا مادہ خارج ہونا اور چہرے میں درد شامل ہیں۔

8. موسم کی تبدیلی سے وابستہ نزلہ

یہ نزلہ مختلف موسموں کے درمیان تبدیلی کے وقت ہوتا ہے، خاص طور پر سردیوں کے اختتام اور بہار کے آغاز میں، جب ہوا میں نمی اور گرد و غبار کی مقدار میں تبدیلی ہوتی ہے۔

9. دائمی نزلہ

یہ نزلہ طویل مدت تک جاری رہتا ہے اور عام طور پر دیگر بیماریوں یا الرجی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی علامات میں مسلسل ناک کی بندش اور گلے میں مستقل خشکی شامل ہوتے ہیں۔

10. دوائیوں کی وجہ سے ہونے والا نزلہ

بعض دوائیاں، خاص طور پر بلڈ پریشر کی دوائیاں، نزلہ پیدا کر سکتی ہیں۔ یہ نزلہ معمولی ہوتا ہے لیکن بعض اوقات اسے روکنا ضروری ہو سکتا ہے۔

عام نزلہ، جسے ہم عام زبان میں "نزلہ" کہتے ہیں، کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• وائرل انفیکشن: نزلہ عام طور پر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خاص طور پر وائرل زکام یا فلو کے وائرس اس کا باعث بنتے ہیں۔
• بہتی ہوئی ہوا: سرد موسم کی ہوا اور آلودہ ہوا بھی نزلے کی وجوہات میں شامل ہیں، جو سانس کی نالیوں میں سوزش کا باعث بنتی ہیں۔
• الرجی: کچھ لوگوں میں گرد و غبار، پالتو جانوروں کی خشکی، یا کسی خاص کھانے کی چیز سے الرجی نزلے کی شکل اختیار کر سکتی ہے۔
• منشیات کا اثر: بعض اوقات کچھ دواؤں کے استعمال کی وجہ سے بھی جسم میں سوزش پیدا ہو سکتی ہے، جو نزلے کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے۔
• معاشرتی عوامل: بھیڑ بھاڑ والے مقامات پر رہنے یا قریبی افراد میں نزلے کے متاثر ہونے سے بھی بیماری پھیل سکتی ہے۔
• مدافعتی نظام کی کمزوری: اگر کسی کا مدافعتی نظام کمزور ہو تو وہ وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کے شکار ہو سکتا ہے، جس سے نزلہ ہو جاتا ہے۔
• ہارمونل تبدیلیاں: بعض اوقات جسم میں ہارمون کی تبدیلیاں بھی نزلہ کی علامات پیدا کر سکتی ہیں، خاص طور پر خواتین میں ماہواری کے دوران۔
• پانی کی کمی: جسم میں پانی کی کمی بھی نسائی نظام کو متاثر کرتی ہے اور نزلہ پیدا کر سکتی ہے۔
• غذائی کمی: متوازن غذا نہ کھانے سے جسم میں ضروری وٹامنز اور معدنیات کی کمی ہو سکتی ہے، جو وقتی طور پر نزلہ کا سبب بن سکتی ہے۔
• معاشرتی دباؤ: ذہنی دباؤ اور بھرپور زندگی کی تبدیلیاں بھی جسم کی مدافعتی نظام کو متاثر کر سکتی ہیں، جس کی وجہ سے نزلہ ہو سکتا ہے۔

یہ بنیادی طور پر چند وجوہات ہیں جو عام نزلہ کی علامات کو پیدا کرسکتی ہیں۔ ان کے علاوہ، دیگر عوامل بھی شامل ہوسکتے ہیں جو نزلہ کی کیفیت کو متاثر کرتے ہیں۔ تاہم، ان وجوہات کی شناخت کرنا اہم ہے تاکہ احتیاطی تدابیر اختیار کی جا سکیں۔