Health Tips
-
نئی خوراک کا حساب لگاتے ہوئے کیا یہ صحت کے لیے خطرہ بن سکتا ہے؟
نئے سال کا آغاز ہوتے ہی بہت سے لوگ نئے عزم کرتے ہیں اور زندگی میں کچھ مثبت تبدیلیاں لانے…
Read More » -
سینے کی جلن: کن غذاؤں سے بچا جائے اور کون سی خوراک اس مسئلے کو کم کر سکتی ہے
ہم میں سے اکثر افراد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر بدہضمی اور معدے کی جلن کا سامنا…
Read More » -
فائبر: وہ صحت بخش غذا جو ہماری خوراک کا حصہ نہیں رہی
اگر ہم آپ کو ایسی معجزاتی خوراک کے بارے میں بتائیں جسے کھانے کے بعد آپ کی عمر دراز ہو…
Read More » -
ذہنی صحت اور یاداشت کو بہتر رکھنے کے لیے دہی اور ہلدی سمیت چھ بہترین غذائیں کون سی ہیں؟
ایسی غذائیں اور کھانے ہیں جو موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں، یادداشت کو تیز کر سکتے ہیں اور دماغ…
Read More » -
چائے پینے کے 10 حیرت انگیز طبی فوائد اور روزانہ کتنی چائے پینی چاہیے
چائے دنیا کے سب سے مشہور مشروبات میں سے ایک ہے، جو مختلف تہذیبوں اور ثقافتوں میں صدیوں سے استعمال…
Read More » -
انجیر: قدرت کا صحت بخش تحفہ جو وزن کنٹرول میں مددگار ہے؟
انجیر کو قدرت کا بہترین تحفہ سمجھا جاتا ہے جو صحت کے لیے بے شمار فوائد کا حامل ہے۔ یہ…
Read More » -
کیا ابٹن اور ریٹینول جیسے گھریلو ٹوٹکے جلد کے لیے واقعی فائدہ مند ہیں؟
27 سالہ صائمہ ایک سکول ٹیچر ہیں جن کی دو ماہ بعد شادی ہونے والی ہے۔ تاہم، وہ اپنے چہرے…
Read More » -
کیا چاکلیٹ کھانے سے واقعی چہرے پر مہاسے نکلتے ہیں؟ ایک سچائی یا محض مفروضہ؟
چاکلیٹ کو عرصہ دراز سے چہرے پر مہاسے نکلنے کا ایک بڑا ذمہ دار سمجھا جاتا ہے۔ اکثر اوقات والدین…
Read More » -
بہی مربہ Quince کھانے کے 5 حیران کن فائدے جو آپ نہیں جانتے
بہی، جسے انگریزی میں “Quince” کہا جاتا ہے، ایک قدیم پھل ہے جو غذائی فوائد اور شفا بخش خصوصیات کے…
Read More » -
آسانی سے وزن کم کرنے کے مؤثر طریقے: بغیر کسی سائیڈ افیکٹ کے
وزن کم کرنا ایک ایسا موضوع ہے جو آج کے دور میں بہت سے لوگوں کے لیے اہمیت رکھتا ہے۔…
Read More »
